День физкультурника

13 августа 2022 года к Дню физкультурника получатели услуг Центра социального обслуживания и слушатели «Университета третьего возраста» факультета «Здоровое долголетие» приняли активное участие в сдаче нормативов ГТО.

Каждый, кто сдает определенные нормативы, получает специальный значок. Он бывает золотой, а также серебряный и бронзовый. Ценность награды зависит от результатов испытаний. Для каждой из 11 возрастных групп предусмотрена своя степень сложности. Также они различаются для мужчин и женщин. Сдавать нормативы на значок ГТО можно с 6 лет. Верхней возрастной планки нет.

Нашей младшей участнице соревнований - 61 год, а самой старшей исполнилось 83 года.

В программу вошли следующие испытания комплекса ГТО: наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье, сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью, поднимание туловища из положения лёжа на спине и бег с переменной ходьбой. Несмотря на почтенный возраст, любители спорта показали хорошую физическую форму, с энтузиазмом выполняли предложенные испытания.
«Наши пенсионеры в очередной раз доказали, что активное долголетие возможно, и одним из ключевых его факторов являются регулярные занятия физкультурой и спортом. Старшее поколение поражает не только гибкостью, скоростью, но и силой духа, интересом к жизни, оптимизмом. На них могут равняться как ровесники, так и молодёжь».
Пенсионеры успешно выполнившие все тесты, получат заслуженные знаки отличия ГТО и станут отличным примером для тех, кто считает, что преклонный возраст – предел для получения одной из высших спортивных наград.

Центр тестирования ВФСК ГТО г. Константиновска Ростовской области вручил всем участникам грамоты за активное участие в районных спортивных мероприятиях Всероссийского физкультурно – спортивного комплекса «Готов к труду и обороне».