Как подготовиться к крещенским купаниям в Ростовской области

Фото: pixabay В Ростовской области почти во всех районах в ночь на 19 января пройдут крещенские купания.

Фото: pixabay В Ростовской области почти во всех районах в ночь на 19 января пройдут крещенские купания. Как к этому подготовиться и что необходимо знать, в материале RostovGazeta. Как подготовиться к крещенским купаниям

Спасатели напоминают, что окунаться можно только в специально оборудованных местах. Рядом должны находиться представители экстренных службы для оказания помощи.

Перед тем, как залезть в воду, необходимо разогреться, для этого подойдет разминка. Чтобы подойти к проруби, нужно надеть обувь, которая не будет скользить по льду.

Как правильно купаться на Крещение

Не обязательно окунаться с головой, наоборот, лучше сделать это по шею. Таким образом получится избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга.

Нельзя долго находиться в ледяной воде, чтобы не было переохлаждения. Оптимальное время — несколько секунд.

«Если с вами ребенок, следите за ним во время его погружения в прорубь», — прокомментировали спасатели.

Как не заболеть после крещенских купаний

После купания необходимо обтереться махровым полотенцем и надеть сухую одежду. Лучше всего будет выпить горячий чай.

Добавим, что в области организуют более 70 купелей. Крещенские купания не состоятся в Аксайском районе и Новочеркасске .

Последние новости

Экономист Беляев объяснил потребность в создании единой валюты БРИКС

Экономист Михаил Беляев объяснил возникшую потребность в создании единой валюты БРИКС .

Ростовчане жалуются на обмороки из-за неработающих кондиционеров в городских автобусах

Жительница Ростова пожаловалась, что сегодня, 15 июля около 17-00 в городском автобусе № 84 юноша упал в обморок из-за ужасной духоты.

В ДГТУ разработали альтернативу антибиотиков для животных - DONTR.RU

Новые препараты позволят бороться с бактериями, которые вредят скоту и птице.

Card image

В современном мире бизнеса успешность компании напрямую зависит от эффективности работы отдела продаж

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *