Японские ученые выяснили, как горячие ванны помогут увеличить продолжительность жизни
Фото: pxhere.com Исследование подтвердило, что принимать горячие ванны ежедневно – крайне полезно для здоровья.
Как сообщает infox.ru, однако у таких водных процедур есть ряд серьезных противопоказаний. Доктора категорически не рекомендуют лежать в горячей воде людям, страдающим от болей в груди, а также имеющим проблемы с сердцем, жалующимся на скачки давления. Также нежелательны горячие ванны для граждан старше 70 лет. Остальные же могут получить от регулярного приема горячих ванн массу пользы для укрепления здоровья.
Японские ученые в течение 20 лет вели наблюдения за 30 тысячами человек, изучая зависимость их состояния здоровья от регулярного приема горячих ванн. Итоги данного эксперимента были опубликованы в журнале Heart.
Выяснилось, что у тех, кто купается в горячей ванне почти ежедневно, риск развития заболеваний сердца и сосудов на 28% ниже, чем у той группы испытуемых, которые мылись в ванне пару раз в неделю, а риск развития инсульта у первых ниже на 26%. Никаких точных данных о температуре воды при этом не было выявлено – участники исследований мылись в такой воде, которая была для них наиболее комфортна. При этом ученые анализировали такие данные о состоянии здоровья и образе жизни испытуемых, как вредные привычки, занятия спортом, хронические заболевания, питание.
Последние новости
Погода в Азове: резкое похолодание после дождя
Рабочая неделя начнётся с дождя и понижения температуры.
Как стать героем: вдохновляющие истории
Путь к героизму начинается с простых поступков.
Вручение благодарственных писем к Дню учителя в Ростовской области
Министерство образования региона отметило заслуги педагогов.
Как руководитель отдела продаж повышает прибыль компании в три раза
В современном мире бизнеса успешность компании напрямую зависит от эффективности работы отдела продаж