Чего не хватает таганрожцам в организме весной
Фото: ru.freepik.com Врач-диетолог Маргарита Королёва в своём интервью РИА Новости заявила,
Фото: ru.freepik.com
Врач-диетолог Маргарита Королёва в своём интервью РИА Новости заявила, что в весеннее время организму человека чаще всего не хватает витаминов С, А и Е.
Не отрицая пользу натурального и здорового питания, Маргарита Королёва советует по назначению врача включать в рацион необходимый витаминный комплекс, поскольку «даже в сезон собранные овощи и фрукты не имеют в своем составе необходимого количества питательных компонентов, витаминов, минералов в силу индустриального сельского хозяйства».
« Поэтому у нас к питанию должны быть свои витаминно-минеральные комплексы, которые назначает, безусловно, врач », – отметила Маргарита Королёва.
Для поддержания здоровья необходимо также заниматься спортом, больше находиться на свежем воздухе и высыпаться!
Ирина Кузнецова
Ранее сообщалось: Дворец молодежи: рассказываем и показываем
Последние новости
Природная аномалия: в Ростове на деревьях пожелтели листья
Ростовская область, 6 мая 2024. DON24.RU. В Ростове на некоторых деревьях начали желтеть листья.
Как весной вылечить аллергию у детей
В Ростовской области стартовал сезон аллергии, проблемы может вызывать пыльца деревьев и трав, особенно у детей.
Бессмертный полк
ОНИ ДОЛЖНЫ ИДТИ ПОБЕДНЫМ СТРОЕМ В ЛЮБЫЕ ВРЕМЕНА
Как найти действующие промокоды
Как найти и использовать действующие промокоды для скидок