Что проверить в сентябре, чтобы легко пережить осень

Начало осени — хорошее время, чтобы подумать, как поддержать себя в форме на весь холодный сезон. Как защитить себя от инфекционных заболеваний и не пропустить заболевания хронические?

От инфекционных заболеваний, очевидно, помогает плановая вакцинация. Как понять, какие прививки вам нужны, а какие нет? Вот простой перечень.

1. Вакцинация от гриппа любой доступной сезонной вакциной. Если доступно несколько вакцин, уточните у врача, какой лучше привиться.

2. Вакцинация или ревакцинация от ковида: пандемия выходит на новый виток.

Ревакцинация необходима спустя 6-7 месяцев от первичной вакцинации.

Вакцинироваться от гриппа и ковида можно в один день.

3. Вакцинация от пневмококковой инфекции — если у вас есть хронические заболевания легких или вы старше 65 лет.

4. Вакцинация от ветряной оспы. Дети идут в детский сад и школу и приносят оттуда разнообразные инфекции, среди которых может быть и ветрянка. Во взрослом возрасте болеть ею довольно неприятно, особенно опасна она для беременных, планирующих беременность женщин и младенцев. Вакцинацию следует проводить за 3 месяца до предполагаемого срока наступления беременности. 

5. Вакцинация от краснухи — взрослыми людьми эта инфекция обычно переносится хорошо, но опасна для беременных. Если планируете беременность в ближайшие месяцы, нужно привиться заранее, а затем хотя бы месяц не беременеть.

6. Вакцинация от кори: в организованных коллективах дети также могут подцепить и эту более редкую инфекцию, поэтому важно, чтобы все члены семьи были защищены от нее. Зачем нам еще корь, если и так полно всяких ОРВИ, от которых не существует вакцины?

7. Если планируете следующей весной или летом выезжать в регионы, где есть случаи клещевого энцефалита, то осенью самое время задуматься о вакцинации — первую дозу вакцины нужно сделать осенью, вторую через 6-7 месяцев, весной — таковы сроки для наиболее крепкого иммунитета от этой инфекции.

Источник: https://health.mail.ru/news/chto_proverit_v_sentyabre_chtoby_legko_perezhit/