Особый вкус. Гинеколог объяснила, почему беременных тянет на солененькое

Распознать беременность как можно раньше хочется многим. И в ход нередко идут различные приметы «интересного положения».

Так, например, очень давно известно, что женщину, которая вдруг напала на соленое – опустошает банки с закатками, подсаливает пищу – сразу же подозревают в том, что она беременна. Почему так происходит и действительно ли на ранних сроках беременности растет желание есть соленое, aif.ru рассказала врач-акушер-гинеколог клинико-диагностического центра «Мединцентр» (филиал ГлавУпДК при МИД России) Ольга Лебедева.

Действительно, тяга к  соленой пище во  время беременности  — довольно распространенное явление. И  этому есть несколько объяснений.

Первое  – гормональные изменения. При беременности резко повышается уровень таких гормонов, как эстроген и  прогестерон. А  именно эти два вещества могут неожиданным образом сказываться на  вкусовых предпочтениях женщины, повышая ее  интерес и  желание к  определенным вкусам, в  том числе и  к  соли.

Вторая причина  – повышающиеся потребности организма. Беременность может требовать дополнительных питательных веществ и  энергии, чтобы плод развивался гармонично. Это также может спровоцировать у  будущей мамы прилив желания съесть соленого.

Причиной третьей становится изменение в  обонянии и  вкусовых рецепторах. Женщинам в  этот период начинает казаться, что стало сложнее различать какие-то вкусы. На  этом фоне растет интерес к  более соленой пище, так как соль ощущается более ярко и  заметно, придает продуктам насыщенный вкус.

Причина четвертая  – влияние эмоциональных факторов. У  беременной женщины нередко возникают настоящие эмоциональные качели, также она может впадать в  состояние стресса. И  тут соленая пища может стать для нее способом  снять тревогу и  получить чувство удовлетворения.

Тут важно понимать, что даже если очень-очень хочется соленого, важно уметь держать себя в  руках: избыточная тяга к  соли не  должна приводить к  ее  избыточному потреблению. Организм беременной женщины особо нуждается в  корректном балансе питательных веществ. Самым лучшим решением будет обратиться к  специалисту по  питанию, чтобы составить план оптимального рациона.

И, конечно  же, надо помнить, что каждая женщина уникальна, и  желания в  пище могут различаться как во  время беременности, так и  в  обычные дни. Важно слушать свое тело, обращаться за  советом к  профессионалам и  сбалансированно подходить к  питанию.

Источник новости: АиФ