Вызывает зависимость: врач рассказала, почему вредно пить много кофе
Ростовская область, 18 мая 2023. DON24.RU. Сколько чашек кофе в день можно пить без вреда для здоровья, рассказала эндокринолог Зухра Павлова.
Ростовская область, 18 мая 2023. DON24.RU. Сколько чашек кофе в день можно пить без вреда для здоровья, рассказала эндокринолог Зухра Павлова. По ее словам, кофе, как и другие напитки, полезен, если употреблять его в умеренных количествах - не более двух чашек. Один из главных его недостатков - вызывает привыкание.
«Мы все живем в стрессовом ритме и поэтому иногда приходится «подхлестывать» себя. А кофе часто – хороший «кнут» и «пряник» одновременно. У него не только бодрящий эффект, но и приятный запах. А еще он дает ощущение законного перерыва. Встать и налить себе чашку кофе – это право на кратковременный отдых посреди рутины», – приводит ее слова «Комсомольская правда».
Кроме того, добавки к кофе - сахар, сироп, сливки или же молоко - значительно увеличивают калорийность, а, значит, есть риск развитие диабета.
Врач также предупредила, что очень вредно пить кофе во время или сразу же после еды - это затрудняет усвоение полезных веществ и приводит к недостатку кальция, остеопорозу. Эта привычка может также стать причиной гормональных нарушений.
Ранее ученые выяснили , что употребление более одной чашки кофе в день может удваивать риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний.
Анна Рослая ИА «ДОН 24»Последние новости
О результатах конкурса на заключение договора о целевом обучении по образовательной программе высшего образования (специалитет) по специальности 32.05.01 «Медико-профилактическое д
По результатам проведенного конкурса 07 июня 2023 года на замещение вакантных должностей федеральной государственной гражданской службы в Управлении Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благоп
Врачи советуют: как питаться кормящей маме
Наступило лето – и оказалось, что в донской столице очень много женщин, которые ждут ребёнка или недавно родили и теперь ходят по городу с колясками, где смешно сопят и подчихивают от попавших пылинок забавные малыши.
С 10 июня начнет ходить между Ростовом и Ейском сезонный пригородный поезд
С 10 июня на направлении Ростов-на-Дону – Ейск начнет курсировать сезонный пригородный поезд.
Роллы: Искусство вкуса и символ разнообразия
Путешествие по вкусам и традициям