Вызывает зависимость: врач рассказала, почему вредно пить много кофе
Ростовская область, 18 мая 2023. DON24.RU. Сколько чашек кофе в день можно пить без вреда для здоровья, рассказала эндокринолог Зухра Павлова.
Ростовская область, 18 мая 2023. DON24.RU. Сколько чашек кофе в день можно пить без вреда для здоровья, рассказала эндокринолог Зухра Павлова. По ее словам, кофе, как и другие напитки, полезен, если употреблять его в умеренных количествах - не более двух чашек. Один из главных его недостатков - вызывает привыкание.
«Мы все живем в стрессовом ритме и поэтому иногда приходится «подхлестывать» себя. А кофе часто – хороший «кнут» и «пряник» одновременно. У него не только бодрящий эффект, но и приятный запах. А еще он дает ощущение законного перерыва. Встать и налить себе чашку кофе – это право на кратковременный отдых посреди рутины», – приводит ее слова «Комсомольская правда».
Кроме того, добавки к кофе - сахар, сироп, сливки или же молоко - значительно увеличивают калорийность, а, значит, есть риск развитие диабета.
Врач также предупредила, что очень вредно пить кофе во время или сразу же после еды - это затрудняет усвоение полезных веществ и приводит к недостатку кальция, остеопорозу. Эта привычка может также стать причиной гормональных нарушений.
Ранее ученые выяснили , что употребление более одной чашки кофе в день может удваивать риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний.
Анна Рослая ИА «ДОН 24»Последние новости
По уголовному делу министра финансов Ростовской области Лилии Федотовой допросят её заместителя
В рамках расследования уголовного дела главы Минфина Лилии Федотовой будет допрошена её заместитель Лариса Аношина.

Жители Аксайского района могут бесплатно воспользоваться услугой пункта проката технических средств реабилитации
Жители Аксайского района могут бесплатно воспользоваться услугой пункта проката технических средств реабилитации.

В целях реализации национального проекта "Семья" в Ростовской области установлены новые меры социальной поддержки семей
В Ростовской области в целях реализации региональной программы по повышению рождаемости в рамках национального проекта «Семья» с января 2025 года установлены новые меры поддержки.
МегаФон для бизнеса: как выбрать интернет-тариф для работы и путешествий
Решения для предпринимателей и компаний, которые ценят стабильность, скорость и удобство подключения