Начало прикорма: полезные советы для мам
Детское питание с использованием козьего молока является отличным выбором для первых прикормов малыша. Козье молоко содержит кальций и витамин D, которые благотворно влияют на иммунитет, что особенно важно для грудных детей.
Для начала прикорма используют монокомпонентные овощные пюре. Можно использовать любые овощи, которые можно приготовить в форме пюре. Однако рисовая каша на козьем молоке рекомендуется для детей с четырех месяцев, так как она не вызывает аллергических реакций.
Крем-супы помогают разнообразить прикорм и давать малышу больше вкусовых ощущений.
Несмотря на естественность процесса прикорма, есть некоторые нюансы, которые нужно учитывать. Мы расскажем о том, с чего начинать прикорм, чтобы этот процесс проходил максимально комфортно для малыша.
Введение прикорма грудного младенца – это важный этап в жизни как самого малыша, так и его мамы. Вопрос о том, когда начинать прикармливание, заставляет волноваться многих родителей. В первую очередь, следует ориентироваться не на возраст ребенка, а на наличие определенных навыков. Ребенок должен проявлять пищевой интерес, например, тянуть ручки в рот и проявлять желание попробовать еду из маминой тарелки. Также важно, чтобы младенец уверенно держал голову и сидел с поддержкой.
Врачи рекомендуют начинать прикорм после 4-6 месяцев, так называемого "золотого окна". Но каждый ребенок индивидуален и может начинать прикорм раньше или позже. Не стоит затягивать этот процесс, так как начало прикорма после 7 месяцев может привести к задержке развития навыков потребления более густой и плотной пищи, а затем и навыков пережевывания. Кроме того, это может повлиять на формирование вкусовых предпочтений малыша и даже привести к нехватке в организме ряда важных веществ.
Если к 7 месяцам ребенок не готов к первому прикорму, это следует сообщить педиатру. Вместе с врачом родители смогут определить лучший момент для введения новых продуктов в рацион грудничка.
Как правильно начать прикорм
Для успешного начала прикорма необходимо выбрать подходящие продукты. Переход на твердую пищу нужно осуществлять постепенно, поэтому идеальными “связующими звеньями” являются молочные каши (особенно гречневая, рисовая и кукурузная) и овощные пюре. Об этом говорится в Национальной программе оптимизации вскармливания детей первого года жизни в России, утвержденной Союзом педиатров.
Первый прикорм должен быть монокомпонентным, то есть должен содержать только один продукт. Например, пюре для начала прикорма может состоять из кабачков или картофеля, но не из смеси этих овощей. Грудничкам с аллергией рекомендуется пюре из белых или зеленых овощей. Сначала рекомендуется давать четверть чайной ложки, постепенно увеличивая объем. Для контроля процесса введения новых продуктов, можно вести пищевой дневник и отмечать в нем всю динамику.
В Национальной программе рекомендуется начинать прикорм с каш или овощей. Каши обычно вводят первыми, если у ребенка есть недобор веса. После того, как грудничок привыкнет к каше, можно добавить в его рацион овощи. Если же прикорм начинается с овощей, следующим будет каша. Через две–три недели можно попробовать дать малышу фруктовое пюре из яблок, груш или персиков. Позже можно добавить в рацион и ягодные пюре.
После того, как грудничок привыкнет к монокомпонентному прикорму, можно вводить двухкомпонентные пюре, например, каша с фруктовым или овощным пюре. Однако оба компонента сначала нужно протестировать по отдельности, чтобы убедиться, что ребенок их хорошо переносит. Врачи рекомендуют отводить на каждый новый вид прикорма от пяти до десяти дней.
Переход на полутвердую пищу также должен осуществляться постепенно. Лучшим продуктом в этом случае являются крем-суп, измельченные кусочки вареных овощей, мяса и рыбы. Мясо также рекомендуется добавлять аккуратно, начиная с монокомпонентных мясных пюре из кролика и индейки, а затем уже переходить на более тяжелую пищу, такую как говядина, телятина и курица.
Не менее важен продукт в меню прикорма – творог. Натуральные творожки содержат в составе кальций и фосфор, положительно влияющие на работу сердца, а также альбумин, который вырабатывает антитела, положительно влияющие на развитие нервной системы. В состав творога также входят вещества, нормализующие работу ЖКТ и печени. Начинать стоит с маленькой дозы – половины чайной ложки – один раз в день. Однако, важно помнить, что творог разрешен в питании малышей только с шести–восьми месяцев. Раньше давать такой продукт не рекомендуется, потому что содержащийся в нем белок дает нагрузку на почки.
Когда речь заходит о введении пищи для ребенка, многие мамы осведомлены о том, что это может быть непростым процессом. Вот несколько советов, как ввести прикорм без стресса для малыша.
Если продукт не нравится малышу, не стоит категорически отказываться от него. Лучше удалить его из рациона на 4-8 недель, а затем попробовать ввести снова, постепенно увеличивая количество, чтобы внимательно следить за реакцией организма малыша. Следование этому совету может помочь избежать недовольства малыша и настороженности к непривычной пище.
Многие молодые мамы сталкиваются с выбором: готовить еду для малыша самостоятельно или покупать баночное питание? Хотя самостоятельное приготовление питания для малыша может быть более экономичным вариантом, оно может доставить немало хлопот. Во-первых, нужно тщательно подойти к выбору ингредиентов, поскольку магазинные овощи могут содержать нитраты и другие вредные вещества. Во-вторых, лучше готовить перед едой, чтобы сохранить свежесть, поскольку хранение детской еды на домашней кухне может не быть достаточно стерильным. Если вы предпочитаете покупать пюре, обратите внимание на срок годности и условия хранения.
При введении каш в детское питание можно различать безмолочные каши (рекомендуемые для детей с лактозной недостаточностью или аллергией) и молочные каши. Молочные каши могут состоять из адаптированной молочной смеси, коровьего или козьего молока. Козье молоко ближе по белковому и жировому составу к грудному молоку, содержит высокую дозу А2-белка, который легко усваивается и улучшает состояние микрофлоры кишечника, в то время как сложный белок α-s1-казеин присутствует в гораздо меньшей степени. Поэтому детское питание на козьем молоке переваривается быстрее, что очень важно для маленьких детей, которые не усваивают сложные белки в коровьем молоке так хорошо. Еще одна важная особенность козьего молока - меньшие жировые глобулы, которые быстро всасываются в кишечнике и обеспечивают дополнительную энергию для малыша.
Для успешного старта прикорма необходимо корректно подойти к этому процессу. Оптимальное начало прикорма зависит от индивидуальных особенностей организма ребенка. Важно знать, что продукты промышленного прикорма безопасны и содержат все необходимые компоненты для нормального развития малыша. Введение прикорма - это вопрос, требующий профессиональных знаний, и мнение друзей и родственников может быть неправильным. Лучше всего довериться опыту и знаниям педиатров, которые давно изучают эту тему.
Козье молоко считается предпочтительным для детей в большинстве случаев. Если вы ищете качественные продукты детского питания на основе козьего молока, то стоит обратить внимание на продукты МАМАКО®. Эксперт компании-производителя рассказал более подробно об этом новом поколении продуктов детского питания.
МАМАКО® предлагает детям здоровое питание на козьем молоке, которое легко усваивается и защищает пищеварительную систему. Продукты МАМАКО® уменьшают риск колик, запоров и срыгиваний, улучшают усвоение питательных веществ, обеспечивают профилактику дефицита железа и кальция и укрепляют иммунитет малыша.
Кроме того, детское питание МАМАКО® включает десять видов каш, включая каши для первого прикорма и цельнозерновые фруктовые каши. Также доступны крем-супы на козьем молоке из тыквы и кукурузы, а также пюре с козьим творожком и фруктами, которое обеспечивает не менее трети суточной потребности ребенка в твороге. МАМАКО® бережно заботится о здоровье детей с рождения.
Фото: freepik.com